מנטרות הן נוסחאות שניתנו לנו על ידי מאסטרים, ממסורות שונות. המנטרות הן צירופים של מילים המיועדות לשימוש במדיטציה. הכתבים היוגים העתיקים מדברים על מנטרה ככלי לניקוי התודעה ולזריעת זרעים חדשים בתודעה על מנת לייצר שינוי.

Long Ek Ong Kar

אנרגיית הקונדליני היא כוח עוצמתי ומסתורי שנמצא בתוכנו, בעלת חשיבות רבה בתרגול היוגי. בכתבים העתיקים נכתב עליה: “כשם שדלת נפתחת באמצעות מפתח, כך גם פותח היוגי את דלת החירות העליונה באמצעות שחרור הקונדליני” (אור היוגה של הכוח – פסוק 98 תרגום יוחנן גרינשפון). הקונדליני...